Kracht van Innerlijke Beelden

metaforen en symbolen

2011-06-11T15:08:00.000-07:00

Bij Imaginatie worden metaforen en symbolen bewust.

Een metafoor is een combinatie van symbolen die alle met elkaar in een specifieke relatie staan. Een metafoor beschrijft een actief proces, waar vanuit een diep begrip van onszelf en van de wereld om ons heen ontstaat.

Zij is multi-interpretabel en dekt meerdere ladingen.
Verder hoeven we de metafoor of

het symbool niet verstandelijk te begrijpen om zijn zeggingskracht te voelen.

Een symbool wijst naar iemands persoonlijke geschiedenis, manier van leven, zijn bekende en onbekende aspecten van leven, de spirituele natuur (zie het sprookje of het zoeken van de graal – eigen bron/innerlijk weten.).
Zo drukt een metafoor iets in iemand uit dat verborgen is of wat moeilijk onder woorden te brengen is.

Verschillende metaforen en symbolen drukken zo ons metaforisch landschap uit.
Voorbeeld: “Ik loop met mijn hoofd in de wolken.” (Iemand heeft niet echt een wolk om zijn hoofd).

Je hebt metaforen die in de taal ingebed zijn: “Ik draai in een cirkeltje rond.” “Ik voel me down.” De spreektaal zit hier vol mee.
Ze zijn echter heel belangrijk omdat de spreker uitdrukt waar ie mentaal mee bezig is.

Je hebt ook non-verbale metaforen:
Lichaamsexpressie (houding, beweging) en geluiden (kuchen, keel schrapen steeds als iemand iets wil zeggen).
Gebaren, gezichtsuitdrukkingen, dit alles geeft symbolische informatie.
Door je te focussen op elk deel van een metafoor leer je de kwaliteit en de karakteristieken ervan kennen. Zo leer je steeds iets nieuws over jezelf en de situatie waarin je je bevindt.
Je kunt de metafoor gaan tekenen en daar een dialoog mee aangaan. Daaruit komt dan weer nieuwe informatie.

Zo kan je meegaan met al de indrukken of beeldvormingen, al zijn ze nog zo bizar: hoe voel je je hierbij – kijk hoe je lichaamshouding is – waar precies gaat je aandacht naar toe.
Uiteindelijk kan je veranderingen gaan zien die je wilt aanbrengen en de link naar het dagelijkse leven leggen, hoe je bv bepaald gedrag wilt veranderen.
Dat kan je dan gaan oefenen in de praktijk.

http://www.begeleiding-levensvragen.nl

Innerlijk proces en uiterlijke werkelijkheid

2011-03-17T08:35:00.000-07:00

Imaginatie therapie is een goede manier om contact te leggen met je innerlijke proces.

In feite is de ontwikkeling van dit proces de enige realiteit die er is.

Weet je niet welke richting je in je leven op moet gaan, dan is dit de enige richting, je innerlijke proces dat er altijd is.

Je moet er alleen steeds weer contact mee leggen.

Vanuit de werkelijkheid van je innerlijke zelf krijg je boodschappen en kan je de manifestaties in je leven gaan ontcijferen, die belangrijk zijn voor je persoonlijke groei naar meer vrijheid en geluk.

Als je uiteindelijk helemaal meegaat in je innerlijke proces, krijg je vaste grond onder de voeten, wat voelt als een thuiskomen bij jezelf. Je weet wat je wilt en je doet wat je altijd al had willen doen.

Iedere gebeurtenis in je leven, groot of klein, is een wezenlijke boodschap of een belangrijke manifestatie van je altijd voortgaande innerlijke proces.

Een “uiterlijke” ervaring c.q. gebeurtenis in je leven is een weerspiegeling van wat innerlijk al bestaat. Het zou niet van buitenaf op je weg komen als het niet eerst in je bewustzijn aanwezig was.

Het gaat hier om ervaringen en gebeurtenissen die je niet kunt kiezen, die je overkomen in je leven. Zoals telkens terugkerende situaties, ergernissen, destructieve emotionele reacties en gedachten waar je geen controle over schijnt te hebben.

Je waarneming en bewustzijn is beperkt in deze drie dimensionale dimensie.

Je ervaart dus maar gefragmenteerde aspecten van de werkelijkheid. Dat geeft het ontstaan van onwetendheid, beperkende en verkeerde overtuigingen, die je leven gaan bepalen. Daarom is het belangrijk dat je steeds weer de diepe betekenis van de gebeurtenissen en je ervaringen zoekt.

Want de betekenis ligt achter de verschijningsvorm.

Als je ongewenste ervaringen afwijst, je schrikt ervoor terug uit een angstbeweging, dan sluit je je voor die ervaring af. Je vecht dan tegen dat deel van jezelf welke verantwoordelijk is voor die ervaring. Zo beperk je en verhard je je bewustzijn en dan kan je niet meer passend en zinvol reageren.

Als je aandacht geeft aan je emotionele toestand, je stemmingswisselingen, dan kan je bij jezelf gaan registreren wanneer je uit angst terugschrikt, of je samenbalt uit woede en paniek. Dan kan je, wanneer je iets overkomt wat je ergert, of waarvoor je terugdeinst, innerlijk ontspannen blijven en je bewustzijn kan dan blijven registreren wat je voelt en overkomt.

Vluchten voor een ervaring die pijnlijk, ongewenst en gevaarlijk lijkt, is vluchten voor jezelf. Als je echter innerlijk open en bewust blijft bij deze innerlijke angstige terugtrekking, kan er een transformatie plaatsvinden van deze negatieve energie.

Dan geef je jezelf de kans om te begrijpen waar dit vandaan komt.

Door dit begrip krijg je meer bewustzijn en ga je jezelf meer en meer accepteren, wat weer rust geeft. Dan zie je in dat angst niet alleen een slechte raadgever is, maar ook een illusie. Zo krijg je meer vertrouwen in jezelf, in je innerlijke proces en echte controle over je leven.

“Je zielebewegingen zijn de hartenklop van je geest.” (Padwerk)

Voor een Imaginatie sessie vul dan het contact formulier in op:
www.begeleiding-levensvragen.nl

Aarde - en Kosmische energie

2011-03-10T13:29:00.000-08:00

Als mens leef je op aarde- en kosmische energie.

Er moet evenwicht zijn tussen aarde energie en kosmische energie.

Dit gebeurt doordat ze in je kern (meestal in de buik gesitueerd) vermengd raken.

Aarde energie gaat vanuit de aarde naar boven en kosmische energie gaat van boven naar beneden.

Bij de mens gaat de aarde energie vanuit de voeten naar boven en de kosmische energie gaat via de kruin naar beneden.

De ruggengraat is het kanaal waardoor beide energieën stromen.

De kern bevat de kosmische energie. De kern vangt deze op via het etherisch lichaam (een fijn netwerk).

Aarde energie, die een hoog voltage heeft gaat dan een verbinding aan met de zwakstroom van de kosmische energie.

Via de warmte ontwikkeling die hieruit ontstaat krijg je een “verlichting”, wat aura genoemd wordt.

Uit de verbinding van aarde energie met kosmische energie ontstaat de levensstroom.

Dit is een voortdurend proces van transformatie, zodat leven oneindige groei en verandering is.

Anders gezegd, er is een positieve en negatieve energie die zich met elkaar verbindt. Hieruit ontstaat een spanningsveld op aarde: het elektromagnetische veld.

Deze magnetische kracht bindt ons aan de aarde.

In oorsprong is alles kosmische energie.

Ooit was er TAO, een onvoorstelbare volledigheid.

Volgens overleveringen is dit Geheel uit elkaar gesplitst in grote- tot en met de meest kleinste delen, die elk de TAO in zich dragen.

Het uiteindelijke doel is dat alle delen weer tot één TAO komen.

Aarde energie is al heel lang geleden getransformeerde kosmische energie.

Deze energie is in de loop der tijd zwaarder geworden en het effect hiervan is de zwaartekracht.

De kosmische energie die tot ons komt moet steeds weer getransformeerd worden, wil het leven hier op aarde blijven groeien en veranderen.

De transformatie vindt plaats via aardse energie.

Als er geen goede transformaties plaatsvinden, ontstaan er blokkades. Hieruit ontstaan ziektes.

Begeleiding via Imaginatie

Zo binnen zo buiten

2011-03-08T06:10:00.000-08:00

Iedere gebeurtenis in je leven, groot of klein, in– of buiten je, kan je zien als een wezenlijke boodschap voor jezelf.

Het is een manifestatie van je altijd voortgaande innerlijke proces, of je daar nu bewust van bent of niet.

Daarom is het belangrijk je op dit proces af te stemmen met je hele persoonlijkheid.

Door meditatie en de begeleiding die ik geef via Imaginatie kom je in contact met je innerlijke proces. En uiteindelijk bepaalt dit proces de richting die je gaat in je leven.

Bewustwording hierover is belangrijk, want bewustzijn bepaalt je levenskwaliteit en zorgt ervoor dat je kapitein bent op je eigen schip.

Een beperkt of gespleten bewustzijn schept soortgelijke voorwaarden voor je bestaan. Wat dan voelt als verwarring, gedeprimeerd zijn en negatieve verwachtingen hebben.

Door je bewustzijn te verruimen schep je betere levensvoorwaarden, met meer inzicht en begrip voor de oorzaken en gevolgen in je leven. Zo krijg je werkelijke controle over je leven.

Je leefomgeving is altijd een weerspiegeling van je totale (on) bewustzijnstoestand.

Als je gebeurtenissen als op zichzelf staande toevalligheden ervaart, moet je het leven wel als zinloos, verwarrend of beangstigend ervaren.

Maar als je de diepere betekenis en de zin gaat ervaren van je levenservaringen, dat deze deel uitmaken van je eigen innerlijke proces, dan verdwijnen je verwarring en machteloosheid.

Als je uiteindelijk helemaal mee kunt gaan met je innerlijke proces, stroom je mee met het leven, met jezelf zoals je nu bent.

Dat geeft een gevoel van rust, goed in je vel zitten en vaste grond onder de voeten hebben.

Een goede meditatie is, dat je elke dag even terugkijkt hoe het je die dag vergaan is.

Als je even rustig de tijd neemt komen vanzelf momenten op waarin je bepaalde emoties voelde bij gebeurtenissen en hoe je daarop reageerde.

Zo leer je contact te leggen met je innerlijke proces en je raakt daar vertrouwd mee.

Zo wordt de samenhang duidelijk van je innerlijke werkelijkheid, je gemoedstoestanden en het inzicht dat alles wat je ervaart, het gevolg is van waar je op dat moment in je proces bent.

Begeleiding via Imaginatie

Imaginatie en Feng Shui

2011-02-11T06:16:00.000-08:00

Imaginatie is de kunst om met je innerlijke beelden te werken.

Beelden - beeldspraak worden met succes gebruikt in bv reclame, politiek. In het dagelijkse leven word je voortdurend beïnvloed door eigen bewuste en onbewuste beelden en collectieve krachten.

Feng Shui is de kunst van het zien en het interpreteren van tekens.

De betekenis van deze tekens liggen verborgen in de taal van de Trigrammen en Hexagrammen van de I Ching, Yin en Yang. In de geschiedenis van het huis en in het leven van de bewoner(s) worden de betekenissen eveneens duidelijk.

Aan de hand hiervan kan in het huis een goede Feng Shui toepassing gemaakt worden.

Het is dus belangrijk dat je de betekenis achter de verschijningsvormen te pakken krijgt.

Symbolen op zich zeggen niets, ze zijn neutraal en hebben geen kracht van zichzelf. Je geeft echter als persoon zelf kracht aan een symbool.

Vb.De betekenis van het symbool van de trouwring, die het huwelijk verbindt, ligt niet in de ring, maar in de verbintenis die je aangaat; zo krijgt het symbool kracht.

Het kan ook zijn dat je zo gehecht bent aan oude voorbije dingen, dat deze symbolen onbewuste kracht uitoefenen. Zo worden herinneringen symbolen, die energie krijgen die je vasthoudt aan het verleden, wat dan een belemmering vormt voor een verandering in de toekomst naar iets beters.

Je gaat de herinneringen tellen en je geeft zo steeds meer kracht aan de symbolen van vroeger. Zo worden de rimpels de symbolen van vroeger.

Als je bewust wordt van belemmerende symbolen en oude vastgeroeste beelden kan je jezelf bevrijden door ze los te laten en er afscheid van te nemen.

In Feng Shui kan je met Imaginatie een nieuw symbool of ritueel verbeelden die een verandering naar een beter leven belooft. Met deze nieuwe energie kan je een Feng Shui toepassing in je huis kracht en betekenis geven.

Zo kan je jezelf vragen:

1. Wat heeft me aangetrokken aan het huis waarin ik nu woon

2. hoe zie en hoe voel ik me nu in het huis

3. wat wil ik dat het huis mij zou kunnen bieden

4. wat heb ik nodig om prettig in mijn huis te kunnen leven

5. hoe zie ik de toekomst van in dit huis en welke veranderingen zou ik aan willen brengen in mijn leven en hoe zou ik die in mijn huis/omgeving

willen uitdrukken

6. Welk beeld, symbool kan je dan verzinnen (in een design, object, een ritueel) die je betekenis en kracht geeft om die verandering uit te drukken.

Aan de eventuele problemen en weerstanden die in iemand zelf aanwezig zijn, zou je later in aparte imaginatie sessies aan kunnen werken. Zo kan je de uiterlijke als de innerlijke oorzaken en gevolgen in een zinvolle relatie met elkaar brengen.

Website: Feng Shui & Astrology

Angst en Zelf-inzicht

2011-01-11T06:43:00.000-08:00

Angst is een emotie die het gevolg is van andere emotionele stoornissen die eronder verborgen liggen. Angst op zich is dus irreële emotie waartegen niets te doen is.

Je kunt tegen iemand zeggen: Je moet niet bang zijn, want dat heeft geen zin, of: dan schep je juist datgene waarvoor je bang bent.... Dan word je nog erger bang!

Angst kan alleen oplossen als je de emoties en vooronderstellingen blootlegt die je de angst bezorgen.

Soms kan het zijn dat je al zolang met angst leeft dat je bang bent voor je angst.

Toch is het belangrijk om het proces van inzicht aan te gaan om de oorzaken op te sporen om je onjuiste opvattingen en beeldvormingen te corrigeren.

Vaak heeft angst te maken met een te grote bezorgdheid omtrent je eigen welzijn, een vorm van egoïsme, wat je doet terugtrekken uit de wereld zodat meer en meer in je eigen kleine beperkte wereldje gaat rondcirkelen, wat je scheidt van de ander en je eenzaam maakt.

Door jezelf allereerst te accepteren, dat je bent zoals je nu bent, kan je de rust en de moed opbrengen om je tegenzin en weerstanden te overwinnen om jezelf te onder ogen te zien. Om inzicht te krijgen hoe je zelf je angst en zorgen steeds weer bevestigt en koestert, zodat je niet meer weet hoe je uit je situatie kunt komen.

Uit dit inzicht komt de behoefte en de motivatie tot veranderen.

Je kunt je wel gaan vastklampen aan een autoriteit, een god, gebod of een leer, maar dat helpt ook niet tegen je angst, want deze vlucht maakt de onzekerheid over jezelf groter en zo neemt je angst toe.

De enige weg is om in jezelf te gaan geloven en dat kan alleen door het proces van zelfinzicht aan te gaan en zo je eigen bronnen aan te boren en te gaan geloven in je eigen kracht.

Zo word je je eigen autoriteit. Op deze wijze krijg je een basis in jezelf van waaruit je de behoefte gaat voelen om echt iets van jezelf te geven aan de wereld en de ander en waar geen plaats meer is voor angst.

http://www.begeleiding-levensvragen.nl

Groei en Ontwikkeling

2011-01-05T13:40:00.000-08:00

Groei en stagnatie zien er oppervlakkig bekeken vaak hetzelfde uit omdat ze allebei min of meer cirkelvormig bewegen.

Innerlijke groei voel je pas als je innerlijk en uiterlijk merkt dat je veranderd bent. Dat gaat heel geleidelijk en bijna onmerkbaar.

Je merkt dat je je rustiger voelt, je houding opener is geworden naar de buitenwereld of dat andere mensen positiever op je reageren.

Bij stagnatie blijf je in een cirkeltje ronddraaien en maak je een pas op de plaats. Hoezeer je ook vecht en moeite doet om uiterlijke veranderingen in je leven aan te brengen, echt gelukkiger of innerlijk beter voel je je er niet door.

Zelfkennis is voorwaarde om te kunnen groeien. Groei is beweging en verandering. Als groei stopt houdt de beweging op.

De meeste mensen gaan door het leven zonder ooit te weten hoezeer hun huidige doen en laten nog altijd door hun verleden bepaald wordt en vastzitten aan oude reactiepatronen die zorgen dat je rond blijft draaien in vicieuze cirkels.

Door bewust te worden van deze beperkingen kan je ze leren overwinnen, door onder ogen te zien waar je het liefst niet naar wilt kijken van jezelf.

Dat betekent dat je de moed op moet brengen om te willen veranderen, want het is zo bekend, veilig en geborgen om in je vaste patronen te blijven zitten.

De enige reële manier om hieruit te komen is je onzekerheid en angst tegemoet te treden en haar onder ogen te zien, het bestaan ervan te erkennen en te accepteren om er daarna mee aan de gang te gaan. Dit schept al een werkelijke basis in jezelf.

Imaginatie is een manier van innerlijke mediteren om die groei in gang te zetten en te houden.
Op deze manier kan je successievelijk uit je vicieuze cirkel stappen, waarin je gevangen zit, om uiteindelijk vrij te zijn in een cirkel van groei en ontwikkeling.

bezoek website

"In oneself lies the whole world and if you know how to look and learn, then the door is there and the key is in your hand. Nobody on earth can give you either that key or the door to open, except yourself."

Krishnamurti

Het ontstaan van Innerlijke beelden

2010-11-29T13:52:00.000-08:00

Het is belangrijk om je bewust te worden van je innerlijke wereld, omdat beelden in het onbewuste een krachtige invloed uitoefenen op je leven.
Beelden zijn gekoppeld aan emoties en verkeerde conclusies in de kindertijd gevormd, die niet mee gegroeid zijn met de persoonlijkheid die volwassen is geworden.

Deze onbewuste invloed belemmert de groei van je totale wezen.

Een zuigeling, een heel klein kind kent alleen maar primitieve emoties van goed of kwaad. Als het zijn zin krijgt ervaart het kind liefde en plezier.

Zo niet dan ervaart het verdriet en boosheid. Vanuit deze kind-emoties worden op den duur conclusies getrokken, die gegeneraliseerd worden naar het totale leven. Deze emoties en conclusies zakken weg in het onbewuste en worden later ontkend en verdrongen. Dit wordt een beeld genoemd.

Je wordt dan voor een groot deel volwassen tezamen met een nog onvolwassen emotionele laag die je belemmert en welke zorgt voor schaamte, schuld en angst in het leven. Innerlijk ben je nog steeds primitief emotioneel bezig met onlogische onvolwassen gevolgtrekkingen, zoals het kind onbewust in je redeneert.

Het tragische van beelden is dat ze macht over je hebben en ervoor zorgen dat er gebeurtenissen in je leven plaatsvinden die je onbewuste conclusies bevestigen. Terwijl je bewust volwassen verlangens en doelstellingen hebt, zorgen deze onbewuste beelden voor conflicten en problemen.

Hoe minder bewust je bent van die emotionele laag, hoe krachtiger de uitwerking is. Je leven wordt dan beheerst door onbewuste negatieve verlangens, neigingen en houdingen, die je bewuste positieve verlangens en doelstellingen tegenwerken.

Het is belangrijk dat deze innerlijke beelden bewust worden, want alleen datgene wat aan het licht komt kan verder groeien.
Je vindt dan je positieve mogelijkheden en je eigen hulpbron, die je verdeeldheid kan opheffen, zodat je uiteindelijk thuis kan komen in jezelf.

Een voorbeeld van een universeel beeld met een verkeerde conclusie, die iedereen wel min of meer herkent is:

"Als ik aandacht, goedkeuring of bewondering krijg, ben ik waardevol in de ogen van de wereld. Als ik dat niet krijg, ben ik minder waard."

Het gevolg hiervan is, dat je jezelf afhankelijk maakt van de mening van anderen. De illusie is dat je dan extra bijzonder bent in de ogen van de wereld en dat dit je gevoel van minderwaardigheid zal laten verdwijnen.
In dit universele beeld van je belangrijkheid sta je alleen tegenover de rest van de wereld. Tegelijk rebelleer je onbewust tegen die afhankelijkheid en tegen de pijn van het ontrouw zijn aan jezelf.

Door dit bewust te maken zie je in dat je emotionele voortbestaan niet afhangt van de mening die andere mensen over je hebben, maar alleen van je eigen mening over jezelf. Dan krijg je ook rust en vrede omdat je jezelf niet meer hoeft te bewijzen, ook niet aan jezelf.

Je kunt in het leven nagaan hoe gebeurtenissen zich steeds herhalen, die steeds weer leiden naar een vicieuze cirkel waar je niet uit kan komen. Je verlangt sterk naar iets, maar de vervulling ervan lukt steeds niet, alsof de wereld, het lot je tegenwerkt. Kijk dan of je een verbinding kunt leggen naar de bron van dit niet lukken - in je kindertijd.

Zoals:

Waarom heb ik toen dat beeld opgebouwd
Waartegen wilde ik mij beschermen
Hoe werkte die bescherming uit en heeft dit mij wel beschermd....
Wat probeerde ik te vermijden en ben ik daarin geslaagd
Hoe zou het zijn zonder deze bescherming

Hoe staat Imaginatie - het werken met innerlijke beelden – in verhouding tot de oude vastgeroeste beelden met zijn verkeerde conclusies?

Hoe kan je de oude opvatting met zijn verkeerde conclusies veranderen? Dat is de moeizame inspanning die nodig is.

Als iemand aan zijn probleem of thema gaat werken komen er zowel beelden van verlangen op als beelden die dit verlangen tegenwerken welke negatief uitwerken in het leven.

Daarom is het belangrijk te werken met positieve beelden:

Een innerlijke veilige plek vinden, positieve beelden laten opkomen zoals de eigen hulpbron, gevoel van rust, een plezierige herinnering.
Zelf-versterkende beelden, hulp-figuren.
Positieve doelen en richtlijnen uitzetten en tevens bewust blijven van negatieve houdingen en intenties en die leren loslaten.
Uitgaan van het geloof in het organische proces van eenheid en heelheid. Alleen al de kennis van dit alles helpt je om het juiste beeld in jezelf te laten groeien.

"Wat het heden ook veroorzaakt, het kan dit alleen omdat het verleden nog in je aanwezig is." (Padwerk)

http://www.begeleiding-levensvragen.nl

Uiterlijke - en innerlijke wil

2010-11-03T06:09:00.000-07:00

Belangrijk in Imaginatie - therapie is het ontdekken en bewust te worden:

dat je onbewust een innerlijk “Nee” hebt tegen wat je uiterlijk graag wilt.

Je kunt ervan uitgaan dat - des te harder je uiterlijk iets wilt en des te meer je dat niet lukt - je innerlijk onbewust een Nee produceert.

Het doel van imaginatie is deze innerlijke tegenstroom bewust te maken, inclusief de weerstand die je hebt tegen deze bewustwording.

Weerstand, omdat er angst achter zit, dat je dit onbewuste feit niet waar wilt hebben, want die angst dreigt je persoonlijkheid aan te tasten, het (ideaal) beeld van jezelf.

Het gevolg is dat je uiterlijk te hard en te extreem gaat streven naar wat je wilt en je dit dan onbewust nog meer gaat ontkennen.

Dat brengt je dan in een waanzinnige frustratie, bitterheid en spanning.

Daaroverheen ga je uiteindelijk een laag van ontkenning leggen van waar je bewust wel erg naar verlangt. Je zintuigen en gevoelens stomp je af, je vergeet je dromen, je werkelijke verlangens, je ware zelf.

Het feit dat je wel bewust gaat maken wat je innerlijk blokkeert, geeft je uiteindelijk een enorme bevrijding en maakt nieuwe energie vrij.

Je ziet namelijk dat er iets in jezelf is dat je dwarsboomt in je verlangen naar vervulling.

Dit gevoel van bevrijding geeft een nieuwe impuls om het leven weer fris tegemoet te treden, om alsnog je verlangen naar wat je echt wilt, te vervullen.

http://www.begeleiding-levensvragen.nl/

Imaginatie en persoonlijkheidsaspecten

2010-10-06T15:29:00.000-07:00

Imaginatie
is belangrijk bij het (h)erkennen en accepteren van de verschillende persoonlijkheidsaspecten (sub-persoonlijkheden) en de bijbehorende energieën.
Dit zijn vaak afgesplitste bewustzijnsdelen waar je angsten en conflicten in zitten.

Als je jezelf afsluit voor delen van jezelf, gaan ze zich van buitenaf aan je manifesteren.
Subpersoonlijkheden zijn pas schadelijk als ze ons beheersen.
Het doel is deze afgescheiden aspecten weer tot een eenheid te brengen, zodat je weer bewust de leiding over jezelf kunt nemen.
Want in wezen ben je al de som van al je aspecten (het totale wezen dat je bent).

Het is goed om je een voor een met deze aspecten te identificeren - (hoewel je niet door de bomen het bos moet verliezen) – om ze als een wezenlijk deel van jezelf te herkennen.
Enkele voorbeelden: de saboteur – klager – bon vivant – loser – de criticus – de rebel – de bitch – de clown – de versierder – de hulpverlener….
allemaal met hun eigen ontstaansgeschiedenis.
Soms is er vrede, maar vaker is er strijd tussen de persoonlijkheidsdelen.

Het is daarom goed om die aspecten te accepteren welke je niet leuk vindt.
Zo kun je uiteindelijk de energie ervan transformeren.
Belangrijk is ook te ontdekken met wélke aspecten of delen van jezelf je je identificeert.
Daarbij is het belangrijk je te realiseren dat je méér bent dan het aspect waarmee je je identificeert.

“Je leven doet zich aan je voor naar gelang de overtuigingen die je koestert.”

http://www.begeleiding-levensvragen.nl

De tijd nemen

2010-09-30T05:35:00.000-07:00

Als je dit letterlijk neemt, heb je alle tijd. Vreemd fenomeen, de tijd.
"De tijd heelt alle wonden" is ook mooi, want als je tijd als energie voelt, als deel van je leven "nu" op aarde, kan je jezelf helen als je alle tijd neemt.

Het tegenovergestelde is "geen tijd hebben". Dat voelt nooit lekker.
Continue haasten, vooruit grijpen en nooit je doelen echt halen....
Zo ontstaat de angst om te verliezen, "tijdverlies" en "je loopt voortdurend achter de feiten" (jezelf) aan. Dat is een uitputtingsslag.

Als je alle tijd van de wereld hebt, kan je in het Nu leven, als in het oog van een cycloon waar het moment voor even helemaal tijdloos is.
Zo kan je uit de storm van dit tijdsfragment stappen.

In mijn begeleiding met Imaginatie neem ik "alle tijd".
Zo kan je in alle rust focussen op je innerlijke processen.
Door dit proces te volgen maak je contact met een diepere en ruimere dimensie van jezelf. Beelden en gevoelens die vaak verrassende antwoorden bieden op je levensvragen.

http://www.begeleiding-levensvragen.nl

Imaginatie

2010-08-30T13:54:00.000-07:00

is kennismaken met de innerlijke beeldenwereld.

Door met innerlijke beelden te werken bereik je diepere belevingsniveaus van jezelf. Door ons te beperken met praten beperken we ook onze dimensie. Beelden werken direct en bevatten vaak verrassende boodschappen.

Met verbeelden verwerkt de geest informatie en slaat ze op. Mensen gebruiken voortdurend beeldtaal om hun gevoelens en situaties te beschrijven, zoals: - "Diep in de put zitten" - "Achter de wolken schijnt de zon" - "Vleugels krijgen"- e.a.

Zo wordt men voortdurend beïnvloed door de eigen innerlijke beelden en door beelden uit de omgeving en cultuur.

Er zijn vele imaginatie technieken en manieren om Imaginatie te doen. Als begeleider help ik de ander zijn eigen weg te vinden in zijn innerlijke beeldenwereld, zodat een organisch proces op gang wordt gebracht, waarin een oplossing naar voren kan komen voor vragen en problemen.

Bij Imaginatie hoef je geen bepaald intelligentieniveau te hebben. Wel is belangrijk dat je open wilt staan voor je innerlijke wereld. Daarbij is het belangrijk dat je jezelf op je gemak voelt en ontspannen bent. Als begeleider help ik daarbij, om een veilige situatie te scheppen.

http://www.begeleiding-levensvragen.nl
Begeleiding met Imaginatie

Denk - Beelden

2010-08-12T06:10:00.000-07:00

Met je denk - beelden, die vast verankerd liggen in je onbewuste, ontwikkel je een beperkt idee van het leven - van jezelf, omdat ze gebaseerd zijn op foutieve conclusies.

Je hebt deze beelden namelijk ontwikkeld in je vroege kindheid vanuit emotionele gronden, zonder dat je ze met je volwassen ratio hebt kunnen toetsen op hun werkelijkheidsgehalte.

Deze emotionele conclusies zijn in de loop der tijd naar het onderbewustzijn gedrongen. Maar als kracht beïnvloeden deze beelden echter energetisch je leven.

Als voorbeeld: In mijn kindheid, opgegroeid in een christelijk milieu, herinner ik mij verschillende emotionele uitbarstingen tegen het godsbeeld dat mijn vader mij voorhield, waarop ik zei: "nooit gelukkig te willen zijn en god te verdommen als er nog 1 mens op aarde ongelukkig zou zijn...." Deze conclusie is een eigen leven gaan leiden onbewust, terwijl ik bewust natuurlijk gelukkig wil leven.

Dit veroorzaakte een innerlijk conflict en vanuit de kracht van deze onbewuste conclusie sloot ik mij gaandeweg af voor een vrij en gelukkig leven. Door deze inperking hield ik mij innerlijk onbewust vast aan de conclusie dat pijn en lijden noodzakelijk zijn om te leven, om te voelen, om mezelf te ervaren. Als emotionele ondergrond bleef echter het verdriet, de woede en de pijn bestaan als voedingsbodem voor mijn agressie om te (over) leven. Dit wordt dan een vicieuze cirkel.

Daar komt bij, dat je de oorzaak van je ellende in de buitenwereld gaat zien: In de gebeurtenissen die je overkomen en dat de anderen je die pijn aandoen. Zo vecht je als Don Quichot feitelijk tegen je eigen scheppingen.

Deze strijd houd je in stand, zolang je de onbewuste conclusies en de bijbehorende denkbeelden niet bewust maakt:

- tussen aan de ene kant je behoefte om vrij en blij te leven, lief te hebben en te genieten en aan de andere kant

- het vasthouden aan je pijn, verdriet en woede om te overleven. Door deze innerlijke strijd houd je voortdurend het lijden in stand.

Het vergt moed om de energie op te brengen om die oudbakken beelden en verkeerde conclusies te onderzoeken en in twijfel te trekken. Dat je die emoties die eronder liggen opnieuw gaat voelen om zo te ontdekken dat je al die pijn en lijden je hele leven lang zelf in stand gehouden hebt.

Als je deze strijd los kunt laten, ga je langzaamaan voelen dat je in wezen al een vrij, blij en gelukkig mens bent.

"Wat het heden ook veroorzaakt, het kan dit alleen omdat het verleden nog in je aanwezig is." (Padwerk).

http://www.begeleiding-levensvragen.nl
Begeleiding met Imaginatie