Metaforen opereren over het algemeen op een onbewust niveau, in de
ruimte tussen bewuste en onbewuste processen en bevat de essentie van
de persoonlijke ervaring.
Als je daar aandacht
aan besteed kom je dieper in je niveau van ervaren:
de manier waarop
je denkt, de patronen die je leven beheersen, in feite hoe je jouw
wereld vorm geeft.
De vragen in de
coaching worden in de tegenwoordige tijd gedaan om de metaforen tot
leven te brengen.
De basis is dat
iedereen zijn eigen wijsheid al in zich heeft.
Metaforen kunnen
verbaal en non-verbaal zijn. Je kunt het proces
van het metaforenlandschap letterlijk zichtbaar maken door ze in de
ruimte af te beelden of in een tekening.
Een metafoor wijst
naar de onderliggende structuur van je denk – en gedragspatronen.
Door de juiste
vragen te stellen, gericht op het zich ontvouwende proces van de
symbolieken wordt het innerlijk landschap levend en leer je jezelf
beter kennen, de innerlijke wereld van waaruit je denkt en handelt. Een metafoor geeft
uitdrukking aan wat je met woorden niet kunt uitdrukken, maar drukt
wel precies uit wat er bij je innerlijk gebeurt.
Een metafoor komt
vaak na:
“Het is alsof…. Het is gelijk aan…. Het brengt me in
een toestand van….. zoals…. “
Als het metaforisch
landschap gaat veranderen, verandert je kijk op de wereld ook
en je acties naar de buitenwereld toe.
Bijvoorbeeld iemand die zijn
werk als een strijd ziet van winnen of verliezen kan veranderen in
iemand die zijn werk als een symfonie orkest gaat zien waar hij als
lid in meespeelt.
Metaforen kunnen meer zicht geven, maar ook zaken uit het zicht houden. Ze kunnen je kracht geven of je verzwakken.
Metaforen kunnen meer zicht geven, maar ook zaken uit het zicht houden. Ze kunnen je kracht geven of je verzwakken.
Om te helpen het
zicht te verbeteren kun je met de symbolen gaan werken die een
metafoor vorm geven. Symbolen zijn altijd zelfstandige naamwoorden.
Je isoleert bepaalde
symboolwoorden in een zin en met vragen laat je deze woorden
attributen geven, zoals een kleur, een vorm, een naam, een plaats,
welke functie en je vraagt je hoe de relatie tussen de symbolen zijn.
De symbolen ontwikkelen zich dan en er ontstaat vanzelf een metafoor
landschap.
Belangrijk in het
werken in een metaforisch landschap is te vragen: “Wat zou je graag
willen in je leven.” Ook als iemand met een probleem komt, vraag
eerst naar de gewenste uitkomst. Doe je dit niet, dan
kun je in een problematiek vastraken.
Te weten wat iemand
graag wilt bereiken geeft een houvast, een lijn om aan vast te houden
en terug te keren. Want als je bezig gaat met de gewenste uitkomst,
komen vanzelf wel de obstakels naar voren die belemmerend werken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten